药流和人流对身体的伤害较小，但药流有药流不全的风险，人流则可能引发感染等问题。两种方式各有优缺点，均需在医生指导下进行，并注意术后护理。
通常，药流和人流这两种方式对身体的伤害较小。
药流适合怀孕49天内的女性，药流通过药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，然后子宫收缩，迫使胚胎排出。药流的优点是没有宫腔操作，感染的几率较小；缺点是药流可能会出现药流不全，需要再次清宫。
人流适合怀孕10周内的女性，人流是通过负压吸引的方式将胚胎吸出。人流的优点是手术时间短、出血少、恢复快；缺点是有宫腔操作，可能会引起子宫内膜损伤、感染等。
无论选择哪种方式，都需要在医生的指导下进行，并且要注意术后的护理，保持会阴部清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，避免感染。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，加强营养，促进身体的恢复。