第3腰椎横突综合症注意事项有哪些

第三腰椎横突综合征，是指在发育过程中，由于第三腰椎横突的过于肥大、过长引起对局部的肌肉、筋膜及血管产生刺激、压迫反应的一种疾病。好发于青壮年体力劳动者。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，睡眠要充足，精神愉快。