减肥吃炒鸡蛋会胖吗

减肥吃炒鸡蛋会不会发胖，取决于摄入炒鸡蛋的量和吃炒鸡蛋的次数。如果摄入炒鸡蛋的量很少或者吃炒鸡蛋的次数很少，并不用担心会长胖，鸡蛋里面含有较多的蛋白质，可以满足身体所需的蛋白质。如果摄入炒鸡蛋的量很大或者吃炒鸡蛋的次数比较多，是会出现长胖的情况，因为鸡蛋的热量很高，100克鸡蛋的热量是147大卡，而且用油热炒后，热量会更大。