长期失眠会有什么后果

长期失眠，是指出现失眠症一个月以上，长期失眠会对我们的身体产生非常大的危害，首先多数人群会出现情绪障碍，因为长期失眠，而对睡眠产生了焦虑、恐惧思想，进而有些人群会产生抑郁的情绪。其次，长期失眠会导致我们机体出现心血管系统问题，部分人群会出现血压不稳定，高血压的发病率会较普通人群更多，而且年轻化。除此以外，长期失眠人群，还会出现消化系统疾病，如胃部饱胀不适，食欲减退等。还有可能会出现不明原因的运动系统疾病，如四肢僵硬，不明原因的肌肉、关节和四肢疼痛，也有可能会出现记忆力、注意力、工作效率下降等。