引产后月子每天食谱

女性朋友引产之后身体虚弱是很正常的事情，因此也是需要坐月子的。就在这个期间要做好保暖的措施，多补充点营养，确保身体可以得到更好的恢复，当然吃东西方面也有讲究，不能太补以免出现虚脱的情况，还应该让恶露尽快的排出来，合理膳食是很有必要的。每天可以适当吃点玉米粥或者小米红糖粥，这样可以补气血，对产后恢复有很多好处，多吃点新鲜的蔬果，少吃点肉类。