健身单车能减肥吗

发布时间：2021-03-16医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，骑健身单车可以起到减肥的效果，需要注意的是锻炼后要注意热量的摄入。一般来说想要减肥三分练七分吃，也就是说，管住嘴、迈开腿才可以达到减肥的效果。