膝盖下楼疼痛是什么原因

下楼会有关节疼痛，主要见于以下几种情况，缺钙、骨质疏松、过度运动、劳累、外伤骨关节炎，关节退行性变，可以根据自己的实际情况初步判断。首先对于年轻人来说可能是劳累或者外伤导致的疼痛，要注意休息，尤其是关节的休息，尽量减少不必要的活动，尤其是跑跳或者上下楼梯，如果说休息可以改善，一般来说问题不大。对于中老年来说，有可能是缺钙或者骨质疏松，像这种情况建议可以适当的补钙，平时可以吃一些钙质高的食物，比如骨头汤，喝高钙奶粉，如果疼痛严重的话，可以适当的吃上一些止疼药物和活血化瘀的药物，也可以外用一些活血化瘀的关节止疼膏。如果说疼痛不能耐受，疼痛时间长这种情况下，建议最好可以去医院检查一下自己的骨关节。如果说物理治疗，药物治疗效果不理想，有部分可以选择手术治疗。