你好根据你的描述考虑缩阴药效果不明显也没有什么科学道理,建议选择卧式臀膝运动:平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回
吃缩阴药管用吗?
回答医生:寇静波职称:副主任医师机构:上海东方医院发布时间:2021-03-16医学审核:健康典吧内容审核团队
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你好根据你的描述考虑缩阴药效果不明显也没有什么科学道理,建议选择卧式臀膝运动:平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回