小孩能不能喝红茶

儿童适量喝一些红茶是可以的，不会影响到孩子的健康，并且茶中还富含多种营养物质，适量喝一点对身体也是有利的。但切记不要太多，也不要喝太浓，更不要晚上睡前喝。因为红茶里面也是含有咖啡因的，能够兴奋孩子的大脑，影响孩子正常睡眠。另外，也要注意不要让孩子在饭后喝红茶，以免使红茶里面的鞣酸跟食物中的铁结合，从而影响身体对铁的吸收，进一步引起孩子贫血的发生，一般吃完饭过两个小时以上就可以喝了。平时应该多注重进食新鲜的蔬菜和水果。