小孩能喝红茶吗?

红茶属于发酵类茶,制作过程十分精细,富含多酚类物质,具有促进骨骼发育、强壮心肌等作用,儿童也是可以适量饮用的。此外,平时要多吃蔬菜和水果,保持营养均衡。坚持运动,提高抵抗力。