骨盆修复最佳时间

对于自然分娩的产妇，分娩后应立即进行适度的骨盆修复运动，而剖宫产产妇由于手术需要1周才能恢复，产后1周左右可开始骨盆修复运动，产后42天是母体器官功能恢复与产前相适应的重要时期。借助器官恢复的力量，盆骨修复操不仅能帮助产后恶心的排出，而且有利于产后身体的恢复。它不会因为过量的营养摄入而导致腹部脂肪堆