女人腰酸的治疗方法

腰酸有以下几种治疗方法:第一种，由于着凉所导致的腰酸，这种情况不需要治疗，只需要用热毛巾在酸痛部位进行热敷缓解，在每天睡觉前也可以洗一个热水澡，对祛湿驱寒也有一定的效果，平时要加强体育锻炼，增强体质。第二种，由于缺钙导致的腰酸，这种情况建议在平时的饮食上多吃一些含有维生素d的食物和水果，也可以服用鱼肝油滴剂。