怀孕三个月晚上肚子饿可以吃方便面，但需注意以下几点：
1.选择合适的方便面：应选择无添加物或添加剂较少的方便面，避免选择口味过重或含有过多防腐剂、香料的方便面。
2.注意食用方式：方便面通常经过油炸，含有较高的油脂，过量食用可能对健康不利。因此，可以将方便面与蔬菜、鸡蛋等食材一起煮，以增加营养。
3.控制食用量：虽然方便面可以解决饥饿感，但不能作为主要的营养来源。建议在饥饿时适量食用，同时搭配其他健康食品，如水果、坚果等，以保证营养均衡。
4.注意个人体质：每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。如果食用方便面后出现不适，如胃胀、胃痛等，应停止食用，并咨询医生的建议。
此外，怀孕期间的饮食对胎儿的健康发育至关重要。建议孕妇多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。同时，保持适量的运动和良好的生活习惯，也有助于孕妇和胎儿的健康。如果对饮食有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。