胸口中间下面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.消化系统问题：
胃溃疡：疼痛通常在进食后出现，可能伴有烧心、腹胀等症状。
食管炎：胸骨后疼痛，可能与胃酸反流有关。
胃炎：可能出现上腹部不适、疼痛、恶心等症状。
2.心脏疾病：
心绞痛：心肌缺血引起的胸痛，常表现为胸口中间或左侧的压迫感、紧缩感，可能向左肩、左臂放射。
心肌梗死：疼痛更为剧烈，持续时间较长，伴有呼吸困难、出汗等症状。
心律失常：可能导致心悸、胸闷等不适。
3.胸部骨骼肌肉问题：
肋软骨炎：肋软骨的炎症或损伤，可引起胸口中间疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时加重。
胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。
肋间神经炎：肋间神经痛可表现为胸部刺痛或灼痛。
4.其他原因：
肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病可能引起胸口疼痛。
神经官能症：心理因素引起的胸痛，可能与焦虑、紧张有关。
如果胸口中间下面的隐隐作痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、胃镜等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，保持充足的睡眠。
2.调整姿势：改变体位，避免长时间保持一个姿势。
3.放松心情：通过深呼吸、冥想等方式放松身心。
4.避免诱因：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。
需要注意的是，对于老年人、有心血管疾病史或其他慢性疾病的患者，胸口中间下面的隐隐作痛可能更需要引起重视，及时就医，以免延误病情。