年轻人低压高的原因和影响如下：
1.生活方式：年轻人低压高与生活方式密切相关。长期高盐、高脂、高糖饮食，大量吸烟、饮酒，长期熬夜、久坐不动等，都可能导致血压升高。
2.精神压力：现代年轻人面临着巨大的工作压力、生活压力和学习压力，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，也会导致血压升高。
3.肥胖：肥胖是导致年轻人低压高的重要原因之一。过多的脂肪堆积在腹部和内脏，会增加心脏的负担，导致血压升高。
4.缺乏运动：缺乏运动也是年轻人低压高的原因之一。长期缺乏运动，会导致心肺功能下降，血管弹性降低，从而增加血压升高的风险。
5.遗传因素：家族中有高血压病史的年轻人，低压高的发生率也会增加。
年轻人低压高可能会对健康造成以下影响：
1.增加心脑血管疾病的风险：低压高会增加心脏和血管的负担，长期高血压会导致心脏肥厚、心律失常、心力衰竭等心血管疾病，还会增加脑卒中等脑血管疾病的风险。
2.影响肾脏功能：低压高会导致肾小球内压力升高，滤过率下降，长期高血压会导致肾功能损害，甚至发展为尿毒症。
3.影响视力：低压高会导致视网膜小动脉痉挛、狭窄，甚至出血，影响视力。
4.增加猝死的风险：低压高会增加心脏性猝死的风险。
如果年轻人发现自己低压高，应该采取以下措施：
1.改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动，保持良好的心态，避免长期熬夜和久坐不动。
2.减轻体重：如果体重超标，应该通过合理的饮食和运动来减轻体重。
3.定期测量血压：年轻人应该定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
4.就医治疗：如果低压高的情况比较严重，或者通过改善生活方式和减轻体重无法控制血压，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，年轻人低压高的原因和影响比较复杂，需要根据个人情况进行综合分析和治疗。如果年轻人发现自己低压高，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免病情进一步加重。