月经期间可以适量吃西瓜，但需注意以下几点：
1.选择常温西瓜：月经期间，女性身体较为虚弱，应避免食用过凉的西瓜，以免引起腹痛、腹泻等不适。因此，建议选择常温西瓜。
2.控制食用量：西瓜中含有丰富的水分和糖分，过量食用可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议月经期间女性适量食用西瓜，每天不宜超过200克。
3.避免食用冰镇西瓜：月经期间应避免食用冰镇西瓜，即使是常温西瓜，也不宜从冰箱中取出后立即食用，最好放置一段时间，待其恢复至室温后再食用。
4.注意个人体质：部分女性可能属于寒性体质，或本身就存在脾胃虚寒、腹痛、腹泻等症状，这类女性在月经期间应尽量避免食用西瓜，以免加重不适症状。
总之，月经期间女性可以适量食用西瓜，但应注意选择常温西瓜、控制食用量、避免食用冰镇西瓜，并根据个人体质进行选择。如果在食用西瓜后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。