从医疗和健康角度来看，一般建议成年人每天饮用1500-3000毫升的水。但这只是一个参考范围，具体的饮水量还会受到多种因素的影响，例如年龄、性别、身体活动水平、环境温度、湿度等。
对于成年人来说，以下是一些需要注意的情况：
1.身体活动水平：进行剧烈运动或在高温环境下工作时，身体会流失更多的水分，因此需要增加水的摄入量。
2.饮食：某些食物，如水果、蔬菜和汤，也可以提供一定量的水分。
3.健康状况：患有某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病或某些内分泌疾病的人，可能需要根据医生的建议来调整饮水量。
此外，还需要注意饮水的方式和时间。不要等到口渴了才喝水，而是应该养成定时定量饮水的习惯。同时，也不要过度饮水，以免引起水中毒。
总之，保持适当的水分摄入对于身体健康非常重要，但具体的饮水量还需要根据个人情况进行调整。如果对自己的饮水量有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。