从医院回家后，对环境和物品进行消毒可以采取以下措施：
1.手部清洁：使用肥皂和水或含酒精的洗手液彻底清洁双手，特别是在接触公共物品后。
2.外衣消毒：将外衣脱下挂在通风良好的地方，避免将医院的细菌和病毒带回家中。
3.鞋底清洁：在门口放置鞋底消毒垫，或用消毒水擦拭鞋底，以减少带入室内的细菌和病毒。
4.物品表面消毒：用含氯消毒剂或酒精擦拭家具、门把手、电灯开关等经常接触的物品表面。
5.餐具消毒：将餐具煮沸15-30分钟或使用洗碗机进行高温消毒。
6.手机、遥控器等电子设备消毒：用酒精擦拭这些物品的表面。
7.通风换气：保持室内空气流通，打开窗户或使用通风设备。
8.注意个人卫生：勤洗手、咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻、避免与他人密切接触等。
9.清洁工具消毒：使用后将清洁工具彻底清洁并消毒，以防止交叉污染。
10.宠物照顾：如果家中有宠物，要注意它们的卫生，避免它们接触医院环境。