脑脊液鼻漏的自愈方法主要包括以下几点：
1.绝对卧床休息：采用头高足低位，头偏向患侧，借重力作用使脑组织移至颅底，使脑膜裂口封闭，有利于漏口愈合。
2.预防感染：保持鼻腔清洁，避免用力咳嗽、擤鼻、打喷嚏等，防止颅内压骤然升高导致气颅。遵医嘱使用抗生素，预防感染。
3.补充营养：给予高热量、高蛋白、高维生素饮食，以增强机体抵抗力。
4.观察病情：密切观察有无头痛、恶心、呕吐等颅内压增高症状，以及脑脊液漏出的量、颜色、性状等，如有异常及时告知医生。
5.手术治疗：如果脑脊液鼻漏持续时间较长，或者通过保守治疗无法自愈，可能需要手术治疗。手术方法包括瘘口修补术、硬脑膜修补术等。
需要注意的是，脑脊液鼻漏的自愈时间因人而异，有些患者可能在数天至数周内自愈，而有些患者可能需要数月甚至更长时间。在等待自愈的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动和头部受伤。如果出现头痛、发热等症状，应及时就医。此外，脑脊液鼻漏患者应避免乘坐飞机，以免气压变化导致颅内压升高，加重病情。