打喷嚏时腰疼，可能与以下原因有关：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损。打喷嚏时，腹部压力增加，可能会牵拉腰部肌肉，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出时，可能会压迫神经根，导致腰部疼痛。打喷嚏时，腹压增加，可能会加重神经根的受压，引起或加重腰疼。
3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，可累及脊柱及周围关节，导致疼痛、僵硬等症状。打喷嚏时，可能会引起腰部疼痛。
4.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，也可能导致腰部疼痛。打喷嚏时，可能会牵拉腰部肌肉，或引起腹部压力变化，导致疼痛加重。
5.其他：如外伤、感染、肿瘤等，也可能引起打喷嚏时腰疼。
如果经常出现打喷嚏时腰疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，以预防腰部疾病的发生。