一般情况下，断奶后1周左右乳房就不会胀痛，1个月左右奶水就会基本分泌完毕，但具体时间因人而异，可能受到以下因素的影响：
1.回奶方法：如果妈妈选择自然回奶，奶水可能会持续分泌一段时间。而使用回奶药物或减少对乳房的刺激，回奶速度会相对较快。
2.饮食：哺乳期的饮食也会影响回奶的时间。如果妈妈食用了较多下奶的食物，可能会延长回奶的时间。
3.个人体质：不同妈妈的体质不同，回奶的时间也会有所差异。有些妈妈回奶较快，而有些妈妈可能需要更长的时间。
4.情绪：妈妈的情绪对回奶也有一定的影响。如果妈妈在回奶期间情绪不稳定，如焦虑、紧张等，可能会影响回奶的进程。
需要注意的是，如果断奶后长时间还有奶水分泌，或者出现乳房胀痛、硬块等不适，可能是乳腺炎等疾病引起的，建议及时就医。此外，在回奶期间，妈妈可以采取以下措施来缓解不适：
1.减少汤水的摄入，尤其是下奶的汤水。
2.佩戴合适的胸罩，避免乳房受到挤压。
3.可以用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，缓解胀痛。
4.轻轻按摩乳房，帮助排出剩余的奶水。
5.注意乳房卫生，避免感染。
如果妈妈在回奶过程中出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，妈妈也要注意休息，保持良好的心态，这样有助于回奶的顺利进行。