断奶后完全回奶的时间因人而异，一般来说需要1周至2个月左右，但也有少数产妇需要更长时间。
在断奶初期，乳房会因为乳汁分泌而变得肿胀和坚硬。此时，可以采取以下措施来缓解不适：
1.逐渐减少喂奶次数：通过逐渐减少喂奶的次数，让乳房有时间适应减少的刺激，从而减少乳汁的分泌。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以减轻乳房的肿胀和疼痛。
3.避免刺激乳头：避免让宝宝吸吮乳头，也不要用手挤压乳房，以免刺激乳汁分泌。
4.穿着合适的内衣：选择宽松、舒适的内衣，避免乳房受到过度的压迫。
5.注意饮食：减少饮用下奶的汤水，如鸡汤、鱼汤等。
在回奶过程中，乳房可能会经历不同阶段的变化。一开始，乳汁会逐渐减少，乳房也会逐渐变软。然而，在某些情况下，乳房可能会再次分泌乳汁，这可能是由于荷尔蒙水平的波动或其他因素引起的。如果这种情况持续存在或伴有其他异常症状，如乳房疼痛、发热等，应及时就医，以排除乳腺炎等潜在问题。
需要注意的是，每个女性的身体状况和回奶过程都可能有所不同。如果在回奶过程中出现严重的疼痛、感染或其他不适，应及时咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如充足的休息、合理的饮食和适度的运动，也有助于促进身体的恢复。