最佳受孕时间通常是女性排卵期，即下次月经来潮前14天左右。在这个时期，女性卵子排出后可存活1-2天，男性精子进入女性体内可存活2-3天，因此受孕几率较高。但需要注意的是，每个人的月经周期不同，排卵期也会有所差异。以下是一些有助于提高受孕几率的方法：
1.记录月经周期：通过记录月经周期的长度和开始时间，可以预测排卵期。一般来说，月经周期为28天左右，但也有人的周期为21天或35天。
2.使用排卵测试纸：排卵测试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，LH水平的升高表示即将排卵。可以在月经周期的第10天开始每天使用排卵测试纸，直到检测到LH水平升高。
3.基础体温测量：在早晨起床前测量基础体温，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。通过记录基础体温的变化，可以推测排卵期。
4.注意性行为时间：在排卵期前后进行性行为可以提高受孕几率。建议在排卵前2-3天开始，每隔一天进行一次性行为。
5.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠有助于提高受孕几率。此外，避免吸烟和饮酒等不良习惯也很重要。
需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。如果夫妇在尝试受孕6-12个月后仍未成功，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。