浑身骨缝疼的原因及解决办法如下：
1.骨质疏松：随着年龄的增长，人体的骨密度会逐渐降低，导致骨质疏松。骨质疏松会使骨头变得脆弱，容易出现疼痛和骨折。此外，长期缺乏运动、营养不良、某些疾病（如甲状旁腺功能亢进症）等也可能导致骨质疏松。对于骨质疏松引起的骨缝疼，可以通过补充钙剂和维生素D、适当运动、晒太阳等方式来预防和治疗。如果疼痛严重，可以使用止痛药缓解症状。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可分为多种类型，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等。关节炎会导致关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，严重时会影响关节的活动功能。对于关节炎引起的骨缝疼，需要根据具体的病因进行治疗。例如，类风湿关节炎需要使用免疫抑制剂或生物制剂等药物进行治疗；骨关节炎可以使用非甾体抗炎药、软骨保护剂等药物进行治疗。此外，还可以通过物理治疗、康复训练等方式缓解症状。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致浑身骨缝疼。例如，骨髓炎、化脓性关节炎等疾病会引起骨骼的感染和炎症，导致疼痛和红肿。对于感染引起的骨缝疼，需要使用抗生素等药物进行治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。
4.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指人体的免疫系统攻击自身组织和器官而引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病会导致全身多系统、多脏器的损害，包括骨骼系统。自身免疫性疾病引起的骨缝疼通常会伴有其他症状，如发热、皮疹、关节肿胀等。对于自身免疫性疾病引起的骨缝疼，需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物进行治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，浑身骨缝疼还可能与其他疾病有关，如恶性肿瘤、血液系统疾病、内分泌疾病等。此外，过度劳累、长时间保持一个姿势、受伤等也可能导致浑身骨缝疼。
总之，浑身骨缝疼的原因复杂多样，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势和运动习惯，避免过度劳累和受伤。