怀孕时出现气短喘不上气的原因可能有以下几点：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致呼吸急促。
2.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫会逐渐增大，向上压迫膈肌，影响呼吸。
3.心脏负担增加：怀孕后，心脏需要为子宫和胎儿提供更多的血液和氧气，这可能导致心脏负担增加，引起气短。
4.贫血：怀孕期间，孕妇可能会出现贫血，这也会导致气短。
5.其他原因：如肺部感染、心脏病等，也可能导致怀孕时出现气短喘不上气的情况。
如果怀孕期间出现气短喘不上气的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.采取舒适的体位：睡觉时可以采取左侧卧位，以减轻子宫对心脏和肺部的压迫。
3.呼吸练习：可以通过深呼吸、缓慢呼气等方式来缓解气短的症状。
4.增加氧气摄入：可以到空气流通的地方深呼吸，或者使用氧气袋。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，避免食用过多的高脂肪、高糖食物。
需要注意的是，如果气短喘不上气的症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。