怎么让白发变黑?

头发变白主要是毛囊黑色素沉淀异常引起的。建议:患者平时尽量以清淡饮食为主,可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等食物,其次养成良好的生活习惯,避免熬夜、劳累。另外也可以进行染发帮助头发变黑。