学生吃什么补脑？

想要补脑可以多吃些富含铁元素的食物，比如猪肝、鸡肝、猪肾、鸭肝、鸡心等动物内脏或者柑橘、猕猴桃等含有铁元素等水果；也可以多吃些富含蛋白质的食物，比如豆制品、奶制品、蛋类、虾肉等；另外，平时还可以多吃些核桃、松子、杏仁、花生等食物，以改善记忆力。另外，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要用脑过度，平时要保持良好的心态也是十分重要的，避免焦虑、紧张等不良情绪。