水果可以当早餐吃吗？空腹吃

发布时间：2021-03-17医学审核：健康典吧内容审核团队

早餐可以吃水果，但是不能光是水果。早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃水果的必要。一般早餐吃饭都不会很多，把水果一起和牛奶、面包、肉类等食物吃下，是比较科学的。