灵芝孢子粉的正确吃法包括空腹或饭后服用，成人每次13克，每天23次，儿童酌减，可直接服用或冲服，也可与食物一起服用。需注意其为保健品，不能替代药物，且应注意饮食清淡、保存方法和产品质量。
灵芝孢子粉的正确吃法如下：
1.服用时间：
空腹服用：灵芝孢子粉可以在饭前半小时空腹服用，有利于营养成分的吸收。
饭后服用：如果肠胃功能较弱，可以在饭后1小时左右服用，避免对肠胃造成刺激。
2.服用剂量：
成人：一般每次服用13克，每天服用23次。
儿童：根据年龄和体重适当减少剂量，建议在医生的指导下服用。
3.服用方法：
直接服用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，用温水送服。
冲服：将灵芝孢子粉倒入温水中，搅拌均匀后服用。水温不宜过高，以免破坏灵芝孢子粉的营养成分。
与食物一起服用：可以将灵芝孢子粉与蜂蜜、牛奶、豆浆等食物一起服用，口感更好。
4.注意事项：
灵芝孢子粉属于保健品，不能替代药物治疗疾病。如果患有疾病，应在医生的指导下进行治疗。
服用灵芝孢子粉时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
灵芝孢子粉具有一定的滋补作用，不适合长期大量服用。服用期间应注意观察身体状况，如有不适，应及时停止服用并就医。
灵芝孢子粉应密封保存，放置在阴凉、干燥处，避免阳光直射。
选择正规厂家生产的灵芝孢子粉，确保产品质量和安全。