月子中吃什么水果好

月子期间可以吃一些比较常见的四季都有的大众化的水果，比如说香蕉、苹果、红枣、葡萄等等，这些水果的热性和寒性不是特别明显，而且营养价值又非常高。比如说香蕉有助于排便，还可以补充体力。苹果里面的膳食纤维和营养素也比较多。红枣则是公认的补血佳品。而葡萄里面的营养成分也非常高。月子期间需要注意的是不要吃太热或者是太寒凉的水果，比如说榴莲、龙眼、荔枝、西瓜、香瓜等等，这些水果如果吃多了，要么会引起上火，要么会引起腹泻。如果是母乳喂养的话，这种情况还会影响到孩子，有些婴儿也会出现上火或者是腹泻的情况。