怀孕和胃不舒服的症状可能会有一些相似之处，以下是一些可以帮助你分清两者的方法：
1.月经变化：怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。而胃不舒服通常不会影响月经。
2.恶心和呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心和呕吐，尤其在早晨更为明显。但胃不舒服也可能导致恶心和呕吐，不过这种症状通常与饮食有关。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深。而胃不舒服通常不会影响乳房。
4.疲劳和困倦：怀孕后，身体会分泌大量的孕激素，导致孕妇感到疲劳和困倦。而胃不舒服通常不会导致这些症状。
5.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。而胃不舒服通常不会影响膀胱。
6.其他症状：怀孕后，孕妇可能会出现头痛、背痛、情绪波动等症状。而胃不舒服通常不会导致这些症状。
需要注意的是，以上症状并不是绝对的，有些孕妇可能没有任何症状，而有些胃不舒服的人也可能出现类似怀孕的症状。如果你怀疑自己怀孕了，最好进行早早孕检测或到医院进行检查，以确定是否怀孕。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。