怀孕和胃不舒服的症状可能有些相似，以下是一些区分方法：
1.月经变化：怀孕后，女性通常会停经；而胃不舒服一般不会影响月经。
2.恶心呕吐：怀孕早期可能会有恶心、呕吐等症状，尤其在早晨更为明显；但胃不舒服也可能导致恶心，但通常没有呕吐。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会变得肿胀、柔软，乳晕颜色加深；胃不舒服通常不会影响乳房。
4.疲劳感：怀孕早期可能会感到疲劳、困倦；胃不舒服也可能导致乏力，但疲劳感通常没有怀孕明显。
5.腹部不适：怀孕初期可能会有轻微的腹部不适，类似于经期疼痛；而胃不舒服的腹部不适通常与进食有关。
6.其他症状：怀孕还可能伴有尿频、尿急、食欲改变等症状；胃不舒服则可能伴有烧心、反酸、胃痛等症状。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，有些女性在怀孕早期可能没有明显的症状，而有些女性在胃不舒服时也可能出现类似怀孕的症状。如果怀疑自己怀孕或有任何不适，最好进行验孕或咨询医生，以确定具体情况。此外，如果症状持续或加重，也应及时就医。