生产后子宫的正常大小值是多少?

您好,生产后子宫一般在六周后恢复到孕前状态,子宫大小是345cm,生产后妈妈尽量用上收腹带,平时勤活动,促进子宫的恢复,不要偏食挑食,什么食物都要吃,增加营养,防止奶水不够吃的,平时做到正确的喂奶姿势,我什么时候饿什么时候吃,让宝宝吃到足够的奶水,