早上要拉三次大便正常吗?

1、清淡饮食,多吃蔬菜水果,多饮水,3、可以口服益生菌或者每天喝一瓶含有双歧杆菌的酸奶,4、培养一个定时上厕所的习惯,不要看手机、看报,5、大便确实不好解时可用开塞露或者口服乳果糖解决,夏日最好别吃太冷的,不用,希望您早日康复。