女生防止打呼噜小窍门

发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队

一般来说，侧卧可以降低打呼噜频率，酗酒会增加打呼噜几率，若打呼噜伴有呼吸困难等症状，建议及时就医。

一般来说，侧卧可以有效降低打呼噜发生的频率，同时，酗酒也会增加打呼噜的几率。如果在睡眠中打呼噜并伴有呼吸困难等症状，建议及时到正规三甲医院就诊。