如果吃芒果过敏，以下是一些建议：
1.停止食用芒果：如果确定对芒果过敏，应立即停止食用芒果或任何含有芒果成分的食物、饮料等。
2.清洗口腔：用清水漱口，以去除口中残留的芒果汁液，避免过敏症状加重。
3.观察症状：密切观察过敏症状的发展情况，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸道症状（如咳嗽、喘息）、消化系统症状（如腹痛、腹泻）等。
4.寻求医疗帮助：如果过敏症状较轻，可以先在家中观察并采取上述措施。但如果症状严重，如出现呼吸困难、休克等紧急情况，应立即拨打急救电话或前往医院急诊就诊。
5.携带过敏急救卡：如果已知对芒果过敏，建议随身携带过敏急救卡，以便在紧急情况下能够及时获得医疗救助。
6.避免接触过敏原：了解自己对芒果的过敏情况后，应尽量避免接触芒果或其他可能引起过敏的食物。在购买食品时，仔细阅读食品标签，避免误食含有芒果成分的食品。
7.就医治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗过敏药物进行治疗，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）或糖皮质激素（如泼尼松等）。具体的治疗方案应根据过敏症状的严重程度和个体情况而定。
8.进行过敏原检测：如果过敏症状反复发作或严重影响生活，可以考虑进行过敏原检测，以确定具体的过敏原，并采取相应的预防措施。
需要注意的是，每个人对芒果过敏的反应可能不同，严重程度也各异。如果对芒果过敏，应及时采取措施，并遵循医生的建议进行治疗。同时，过敏反应可能会在接触过敏原后很快出现，也可能在数小时甚至数天后才发作，因此即使症状在短期内缓解，也应密切观察身体状况，如有异常应及时就医。此外，对于过敏体质的人，还应注意避免接触其他可能引起过敏的物质，保持健康的生活方式。