如果对芒果过敏，以下是一些建议来缓解症状：
1.避免接触：最重要的是避免食用或接触芒果，包括芒果制品、果汁、面霜等。如果不确定某种产品是否含有芒果，最好咨询产品成分表或制造商。
2.清洗皮肤：如果皮肤接触到芒果，应立即用清水冲洗受影响的区域，以去除可能残留的过敏原。然后，轻轻拍干皮肤，避免摩擦。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解过敏症状，如瘙痒、红肿等。常用的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素药物。请在医生的指导下使用药物。
4.就医咨询：如果过敏症状严重，如呼吸困难、喉咙肿胀或出现过敏性休克等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。医生可以根据具体情况给予适当的治疗。
5.注意饮食：在过敏期间，应避免食用其他可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。同时，保持饮食清淡，多喝水，有助于缓解过敏症状。
6.增强免疫力：通过健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强免疫力，减少过敏反应的发生。
7.了解过敏原：如果可能，可以进行过敏原测试，以确定对芒果过敏的具体原因。这有助于避免接触其他类似的过敏原。
需要注意的是，每个人对过敏的反应可能不同，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于严重过敏反应的患者，可能需要随身携带肾上腺素注射器以应对紧急情况。