女孩子想尿又尿不出来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿路感染：尿路感染是导致尿频、尿急和尿痛的常见原因之一。女性的尿道较短，容易感染细菌。除了排尿困难，还可能伴有尿急、尿痛、尿液混浊等症状。建议及时就医，医生可能会建议进行尿液检查，并根据检查结果给予抗生素治疗。同时，要保持良好的个人卫生，多喝水，促进排尿。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，也会引起尿频、尿急和尿痛。此外，还可能伴有下腹部疼痛、发热等症状。治疗方法与尿路感染相似，通常需要使用抗生素。
3.膀胱颈梗阻：膀胱颈梗阻是指膀胱颈部的肌肉或组织增生，导致尿道狭窄，排尿困难。这种情况可能需要进一步的检查，如膀胱镜检查，以确定病因。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
4.神经源性膀胱：神经系统疾病或损伤可能导致膀胱功能障碍，出现排尿困难。这种情况可能需要康复治疗、药物治疗或手术治疗，具体治疗方案需要根据病因和病情来确定。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致尿频、尿急和排尿困难。放松技巧、心理咨询或治疗可能有助于缓解这些症状。
6.其他原因：其他可能导致排尿困难的原因包括尿道结石、前列腺问题、药物副作用等。
如果女孩子出现想尿又尿不出来的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。