怎么瘦脸部咬肌最有效

试着握拳按摩:双手握拳,用中指指尖从骨头上向咀嚼肌用力按压。直至感到疼痛,放松,持续按压,持续2分钟。(可同时向两侧按压,看起来像是用拳头打脸。咬紧牙齿,再次触摸咬肌,找出被最大限度地撑起的肌肉,然后用食指按住“至高点”不放,松开牙齿,使咬肌放松,以食指顺时针方向按摩10-15分钟,坚持3个月。