贫血应该吃什么补血

贫血吃什么补血主要是根据病因来选择，如果是缺铁性的贫血，可以吃红肉、动物的肝脏，大枣也有一定的补血作用;再有阿胶、枸杞子也是不错的补血药，如果是再生障碍性贫血、肿瘤性贫血、肾性贫血，单靠食物来补血没多大效果。补血也是要分原发病，如果说营养不良性的贫血，我们吃补血的药和补血的食物是有一定作用的，比如说缺铁性的贫血，我们可能吃红肉，动物的肝脏就有补血作用，在食物上可能大枣也有一定的补血作用。还有一些药物可能阿胶、枸杞子这都是很好的补血药。但是如果不是缺铁性贫血，再生障碍性贫血、肿瘤性贫血、肾性贫血，你靠这些补血的食物其实是没有太多效果的。