阿胶怎么吃效果最好

阿胶最好的吃法是做成阿胶糕，也就是固元膏服用。阿胶糕中除了有阿胶之外，还可以加入核桃仁、大枣、黑芝麻、黄酒、冰糖等材料，熬制成稠厚的膏状，味道好，营养全，方便携带。阿胶糕在临床上可以治疗妇女的月经量过少、血虚、心烦失眠、贫血等症状。但是，建议在食用阿胶之前，应先咨询医生，在专业医生的指导下进行食用，以免产生不良反应。如果觉得阿胶糕制作方式比较繁琐，也可以将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后服用。