断奶需要逐渐进行，先减少白天哺乳次数，增加辅食喂养量，同时给宝宝更多关爱和身体抚慰。若乳房胀痛，可挤出少量乳汁，也可口服维生素B6或用炒麦芽、芒硝外敷乳房回奶，但要注意避免积奶和感染。
断奶的正确方法如下：
1.逐渐断奶：根据宝宝的具体情况确定断奶时间，一般先从白天开始，逐渐减少哺乳次数，同时增加奶粉或米粉等辅食的喂养量，让宝宝逐渐适应。
2.关爱和抚慰：妈妈不需要刻意回避宝宝，相反，要给宝宝更多的关爱和身体抚慰，缓解宝宝因断奶而产生的焦虑和不安。
3.药物辅助：可口服维生素B6，每次10片，一日一次，一次性口服；或用炒麦芽120克，水煎服，一日两次。也可将芒硝60克分成两份，外敷在双乳上。
4.注意事项：断奶期间，妈妈应避免刺激乳房，防止积奶。如果乳房出现胀痛，可以用手挤出少量乳汁，但不要完全排空。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。