脂肪肝吃什么食物好？

脂肪肝患者的饮食需要注意控制能量摄入、控制脂肪和碳水化合物的摄入、饮食宜清淡、保证蔬菜供应，以帮助控制病情。

脂肪肝患者的饮食需要注意以下几点：

1.控制能量摄入：如果同时合并超重、肥胖，需将体重控制在正常范围之内。

2.控制脂肪和碳水化合物的摄入：少吃或不吃煎炸食品，忌用精致糖、含糖果汁和饮料。

3.饮食宜清淡：忌辛辣和刺激性食物，绝对禁酒。

4.保证蔬菜供应：可选择大蒜、洋葱、芹菜、黄瓜、海带和黑木耳等具有降脂作用的食物。