肝火旺湿气重如何调理

肝火旺的表现为头眩、头痛、面赤、眼花、耳呜、两胁疼痛、易胀、性急易怒、胸闷、口干口苦、脉弦。肝火旺可影响脾胃，脾胃受影响之后，运化水湿功能下降，引起湿气重的表现，可以表现为腹胀腹泻、食欲不振、口中黏腻。所以肝火旺和湿气重可以同时出现。遇到以上情况，可以适当饮用去肝火的茶水，例如菊花；去湿气的茶，如荷叶。此外，也可将薏米仁、赤小豆、山药与上述的药合在一起熬汤喝。