肝火旺湿气重如何调理

口干，乏力。胸口有火。可以服用龙胆泻肝丸调理。饮食清淡，禁忌辛辣，刺激性食物。拔罐后后背像在出火。我不吃辣。是不是脾胃不好。有没有舌苔。一般是脾胃虚弱，肝火旺导致的。