吃什么水果对肾好？

在中医方面认为黑色的食物是具有补肾的作用的，常见的补肾的水果有桑葚、葡萄、黑加仑、板栗、黑枣等，还有一些黑色的其他的食物也具有补肾的作用，如黑木耳、黑豆、黑芝麻、紫菜、黑米等。建议平时生活中要注意饮食的均衡，保持充足的睡眠，避免长时间的熬夜，熬夜是最伤身体的。