吃蜂蜜每天什么时候吃最好呢？

适量喝一些蜂蜜水，对人体的健康有一定的好处，但对吃蜂蜜的时间没有什么刻意的要求。蜂蜜水可以在早上空腹的时候饮用，可以起到润肠通便的作用，也可以在晚上睡前饮用一杯蜂蜜水，可以美容养颜，也有助于睡眠，在饭前或者饭后1~1个半小时饮用蜂蜜水，可以增强身体的免疫力。