鼻炎鼻塞时，可通过使用鼻腔收缩剂、清洁鼻腔、热敷鼻部、按摩鼻部、保持室内空气湿润、治疗鼻炎等方法快速通气，但应注意避免长期大量使用鼻腔收缩剂。
鼻炎鼻塞时，可通过以下方法快速通气，但应注意避免长期大量使用鼻腔收缩剂：
1.使用鼻腔收缩剂：将鼻腔收缩剂滴入或喷入鼻腔，可快速收缩鼻甲，缓解鼻塞。但长期大量使用可能导致鼻腔黏膜增厚，形成慢性肥厚性鼻炎。
2.清洁鼻腔：使用盐水滴鼻或喷鼻，可清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，缓解鼻部不适。
6.治疗鼻炎：积极治疗鼻炎，从根本上解决鼻塞问题。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解鼻塞，若鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应避免接触过敏原，保持鼻腔清洁，加强锻炼，提高免疫力。