艾灸可以去湿气吗

艾灸可以去湿气。艾灸是使用艾条或艾绒等温热的刺激，作用于人体表面相应的穴位，从而达到散寒除湿、温通经络，活血化瘀、调理脏腑、平衡阴阳的目的。现代的临床研究发现，艾灸通过红外的热量，增加人体的新陈代谢，包括淋巴的代谢、血液的代谢，促进全身的淋巴循环、血液循环，从而起到去湿气的目的。但是要注意的是艾灸之后，人的毛孔是张开的，所以一定要注意防寒、保暖。艾灸后的6~8小时之内不可以吹风、受凉，也不可以立刻洗澡。