你应该是神经根型的腰椎间盘突出,容易引起神经根的粘连,可以做神经康复治疗。可以适当注意休息,同时配合红外线、中频等理疗的方式来治疗。要加强腰背部肌肉力量的锻炼。不要吃辛辣刺激的食物。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。
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